Una nutrición adecuada y equilibrada es la fuente principal de todas las vitaminas y minerales beneficiosos para el cuerpo, incluidos los tejidos faciales. Por tanto, no se pueden descuidar. Debes vigilar qué y cómo comes para prolongar la juventud de tu rostro y potenciar el efecto de los cosméticos para el rejuvenecimiento de la piel.
Dieta: los primeros pasos hacia el rejuvenecimiento
En materia de rejuvenecimiento de la piel del rostro, el papel protagonista pertenece a una nutrición adecuada. Los principales cosmetólogos señalan que solo el 15% de los nutrientes de los productos cosméticos para el cuidado ingresan a las células y el resto se extrae de los alimentos.
Se presta la máxima atención al envejecimiento celular prematuro, en primer lugar, a los antioxidantes, las vitaminas E, C. Dichos componentes previenen los efectos negativos de los radicales libres en la piel del rostro.
Sin embargo, para rejuvenecer la piel no basta con consumir productos anti-envejecimiento. En primer lugar, ocúpate de eliminar las toxinas del organismo. La fibra, que se encuentra en grandes cantidades en verduras, frutas, legumbres y cereales, puede eliminar toxinas del organismo.
No te olvides de la producción de histamina por parte del hígado. Tiene un efecto negativo en todas las capas de la piel. Los métodos radicales ayudarán a reducir significativamente su aparición y restaurar el hígado: abandonar el tabaco, el alcohol, los alimentos grasos, dulces y fritos.
Sólo productos sanos, frescos, al vapor o a la plancha.
La función protectora de las células está influenciada activamente por los fosfolípidos (que se encuentran en el requesón, la yema de huevo), la vitamina B (trigo sarraceno y avena), el magnesio (salvado, almendras) y el calcio (leche, repollo).
Los ácidos grasos omega-3 contenidos en los pescados y mariscos grasos de mar ayudarán a eliminar las alergias.
Composición mágica
Los productos que pueden preservar su juventud deben incluir los siguientes componentes:
- vitamina E, C – principales antioxidantes (aceite de oliva o perejil, repollo, cítricos y escaramujo);
- cobre – favorece la síntesis de fibras de colágeno (chocolate, espinacas y avellanas);
- silicio: produce colágeno y fortalece la estructura de las fibras (verduras verdes frescas, pimientos morrones y frutas);
- calcio, hierro: mejoran la función regenerativa (todos los productos lácteos, orejones, hígado y manzanas);
- selenio, zinc: protege contra la radiación ultravioleta, previene procesos inflamatorios (tomate y ajo, carne de res y pescado);
- coenzima Q 10: proporciona energía a las células epiteliales, mejora el efecto de los antioxidantes, reduce la tasa de envejecimiento de los tejidos faciales (sardina y ternera, espinacas, huevos).
Para no dañar el cuerpo, elija únicamente productos frescos de alta calidad. Tenga en cuenta que el consumo de un componente puede provocar una reacción alérgica y sobresaturación del cuerpo. Los nutricionistas te ayudarán a equilibrar y organizar adecuadamente tus comidas.
Productos milagrosos
- Nueces: combinan coenzima Q 10, vitamina E y melatonina, que rejuvenecen activamente la piel del rostro y le dan elasticidad. Teniendo en cuenta el valor nutricional de los frutos secos, es mejor limitar su consumo (hasta 10-14 piezas por día).
- El pescado (sardina, caballa) es una fuente de ácidos grasos omega-3, que aceleran la circulación sanguínea en las células, mejoran la nutrición de los tejidos y la superficie se vuelve suave y tensa. En la dieta son suficientes 300 g de pescado graso al día.
- El jugo o pasta de tomate es el mejor antioxidante, indispensable para frenar el envejecimiento de la epidermis. La cantidad óptima de jugo por día es de 250 ml y pasta: 2 cucharadas.
- Perejil: provoca una mayor producción de glutatión (la madre de los antioxidantes). Los nutricionistas recomiendan agregar de 3 a 4 ramitas de hierbas frescas a la comida.
- Limón – promueve la eliminación de toxinas, mejora la función protectora de la epidermis. Quienes tengan epidermis seca deben limitar su uso al mínimo.
- La miel hidratará y mantendrá tu rostro joven. Ideal para pieles secas.
- Cacao: reduce la inflamación, la irritación de la piel y combate activamente los radicales libres. Tome 1 cucharadita. al día como suplemento o bebida.
- Remolacha: limpia de toxinas, satura las células con oxígeno y da un cutis saludable. Es necesario tomar 1 tubérculo al día.
Efecto adicional
Una dieta saludable se puede combinar con gimnasia facial, masajes, mascarillas nutritivas y rejuvenecedoras a base de aceites esenciales (extractos).
El uso integrado de productos de rejuvenecimiento y cosmética natural casera conseguirá eliminar rápidamente las arrugas y mantener la juventud y firmeza del contorno facial durante mucho tiempo.
Y, por ejemplo, las algas marinas para el rejuvenecimiento facial, a juzgar por las revisiones, tendrán un efecto rejuvenecedor tanto cuando se usan externamente como internamente.
Mascarillas de rejuvenecimiento facial
Las mascarillas de rejuvenecimiento facial son una de las mejores formas de mantener tu piel joven y saludable durante mucho tiempo.
Las mascarillas saturan la piel con vitaminas, suavizan y mejoran el color de la piel. Como resultado de su uso, la piel luce mejor y adquiere un aspecto fresco.
El uso de mascarillas faciales favorece los procesos regenerativos de la piel. Con el uso regular de mascarillas, las arrugas se suavizan.
A partir de los 25 años, toda mujer puede utilizar mascarillas para frenar el proceso de envejecimiento de la piel.
La principal razón de la formación de arrugas es la contracción de los músculos faciales. Las primeras arrugas que se forman se encuentran en la frente y alrededor de los ojos, lo que se explica por la gran movilidad del músculo orbicular de los ojos y del músculo frontal.
Las mascarillas compradas en tiendas tensan, suavizan, hidratan y blanquean la piel.
Entre los principales componentes incluidos en las mascarillas para el rejuvenecimiento de la piel del rostro, los más importantes son los siguientes productos:
- Verduras y frutas.
- Hércules y avena.
- Levadura.
- Miel.
Estas sustancias exhiben la mayor actividad en los procesos de regeneración de la piel.
El uso regular de mascarillas que contengan estos productos permitirá que su piel permanezca joven y hermosa durante mucho tiempo.
Beneficios de las mascarillas caseras
- Todos los ingredientes incluidos en su composición son naturales.
- La composición de la mascarilla es conocida y no contiene colorantes, aromas, conservantes, etc. sustancias que puedan dañar la piel y la salud.
- Bastante económico. Todos los componentes están disponibles en el frigorífico de casa.
- Las mascarillas caseras para el rejuvenecimiento facial son remedios muy eficaces.
Algunas recomendaciones para usar en casa
- Para preparar una mascarilla rejuvenecedora, no es necesario seguir la receta en absoluto. Es muy útil incluir frutas, verduras o bayas en la mascarilla. Las mezclas a base de ácidos de frutas refrescan el color, tensan e hidratan la piel, suavizan las arrugas finas y cierran los poros.
- Antes de aplicar la mascarilla, se recomienda vaporizar la piel. Es necesario tomar un baño de vapor con hierbas para abrir los poros y suavizar la piel. De esta forma la mascarilla penetrará más profundamente en la piel y tendrá un mejor efecto. Pero conviene recordar que un baño de vapor tiene algunas contraindicaciones.
- Después de vaporizar la piel, es necesario exfoliarla. Puedes prepararlo mezclando café molido o sal fina y añadiendo un poco de miel o crema agria.
- Para que la mascarilla anti-envejecimiento funcione mejor, es necesario relajarse completamente antes de aplicarla. Debes aplicar una mascarilla de rejuvenecimiento no solo en la cara y el cuello., sino también en la zona del escote.
- Para que las mascarillas sean efectivas, no deben aplicarse ocasionalmente, sino con regularidad. De manera óptima, un curso requiere hasta 20 procedimientos.
- No debes utilizar todo tipo de mascarillas a la vez. Para evaluar el efecto de la mascarilla, es necesario hacerlo durante un tiempo determinado. Sólo después de completar el curso podrás pasar a otro tipo de mascarilla.
- La mascarilla debe lavarse con la misma decocción que se utilizó para cocer al vapor o con agua mineral. Después de quitarse la mascarilla, debe tratar la piel con un tónico casero o limpiarla con un trozo de hielo.
- Un procedimiento obligatorio después de cualquier mascarilla es aplicar una crema nutritiva.
- Las mascarillas preparadas usted mismo en casa no se pueden almacenar.
- Después del procedimiento, no se recomienda utilizar cosméticos durante dos horas.
Recetas de mascarillas para el rejuvenecimiento facial.
Las mascarillas anti-envejecimiento caseras saturan la piel con vitaminas y mejoran la tez. En verano es recomendable realizar mascarillas a base de verduras, frutas y bayas.
con miel
Las mezclas a base de miel tensan la piel y proporcionan un excelente efecto rejuvenecedor.
dominada
Mezcle una cucharadita de miel con la yema, el aceite de girasol (1 cucharadita) y el jugo de serbal (1 cucharadita). Aplicar la mascarilla en rostro y cuello, dejar actuar veinte minutos y luego enjuagar la mezcla con agua tibia. El curso requiere diez procedimientos. Se pueden realizar cada dos días.
Mascarilla de miel y diente de león
Mezcla dos cucharadas de hojas de diente de león recién molidas con la misma cantidad de miel. Deja la mezcla en tu rostro durante veinte minutos y luego enjuaga con agua tibia.
Antiarrugas
Mezclar clara de huevo con una cucharadita de miel y dos cucharadas de yogur. Agrega 2 gotas de aceite de lavanda a la mezcla. Mezcla todo bien y aplica en tu rostro durante veinte minutos. Enjuague con agua tibia.
Mascarilla de miel con manzana
Mezcle una manzana rallada, dos cucharaditas de miel y una cucharada de aceite de oliva. Aplica la mezcla en tu rostro durante cinco minutos y luego enjuaga.
Miel de albaricoque
Mezclar la pulpa de un albaricoque y una cucharadita de miel. Aplicar sobre la piel del rostro durante diez minutos. Enjuague con leche fría y luego con agua.
Mascarilla de miel y limón
Mezcla 4 cucharaditas de miel con el jugo de un limón. Remoja una toallita cosmética en la mezcla y aplícala en tu rostro tres veces durante 20 minutos. El producto se puede conservar en el frigorífico, pero no más de siete días.
Miel rejuvenecedora
Mezclar miel, harina y clara de huevo en proporciones iguales. Aplica la mascarilla en tu rostro y déjala actuar veinte minutos. Luego retírelo con cuidado.
Levadura
Diluir dos cucharadas de levadura con agua y añadir aceite de oliva. Aplicar la mezcla en capas con un descanso de cinco minutos. Mantenga la mascarilla en su rostro durante veinte minutos y luego enjuague con agua.
De plátano
Una mascarilla de plátano suaviza las arrugas y además nutre e hidrata la piel, evitando la flacidez.
Nutritivo
Tritura medio plátano maduro y añade un poco de leche. Aplicar la mezcla sobre el rostro limpio durante 20 minutos. Si tu piel del rostro es grasa, puedes agregar un poco de jugo de limón a la mezcla. Para mayor eficacia, se lleva a cabo un curso de 20 procedimientos.
Plátano para piel seca
Agregue crema y fécula de papa a un puré de plátano maduro. La mezcla debe tener la consistencia de una crema agria. La mascarilla se aplica sobre la piel en dos capas, se cubre el rostro con una servilleta encima y se deja actuar media hora. Retirar la masa del rostro con agua mineral tibia. La mascarilla también se puede aplicar sobre la piel de los párpados.
Mascarilla de plátano y miel
Tritura un plátano maduro y añade dos cucharadas de yogur y una cucharada de miel. Mezclar todo bien y aplicar sobre la piel del rostro durante 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
a base de huevo
Mascarilla proteica
Batir la clara de un huevo de codorniz o de gallina hasta formar espuma y aplicar sobre la piel. Después de 30 minutos, enjuague la proteína con agua tibia.
harina de centeno con huevo
Moler una cucharada de harina con la yema y una cucharada de leche. La mezcla se aplica en el rostro durante quince minutos y luego se enjuaga la mascarilla con té o agua.
Mascarilla de rábano con yema
Mezclar una cucharada de nata, miel y rábano rallado. La mezcla se aplica durante veinte minutos y luego se lava con infusión de manzanilla.
Lácteos
Esta mascarilla nutre la piel, suaviza las arrugas y cierra los poros.
Diluir una cucharada de harina con leche hasta obtener la consistencia de crema agria y agregar la yema. Aplica la mezcla en tu rostro durante 20 minutos, luego enjuaga con agua acidificada con jugo de limón.
Papa
Una mascarilla de patata suaviza la piel seca del rostro y ayuda a eliminar las arrugas finas. Se aplica en el rostro puré de patatas tibio con aceite de oliva y leche. Mantenga la mascarilla puesta durante 20 minutos y luego enjuague con agua.
De Hércules
Para prepararlo necesitarás moler 100 gramos de copos de avena en un molinillo de café, diluirlo en un vaso de leche caliente y añadir una cucharada de cualquier aceite vegetal. Aplicar la mezcla en rostro y cuello y dejar actuar media hora. Luego enjuague la mascarilla con decocción de manzanilla. Como resultado, la piel se tensará y se volverá aterciopelada.
máscara exprés
La mascarilla refrescará tu rostro y lo dejará radiante y suave. Esta mascarilla es buena para hacerla antes de asistir a un evento o celebración importante.
Rallar la piel de limón en un rallador fino, añadir una cucharadita de jugo de limón, clara de huevo y dos cucharaditas de salvado de avena. La mezcla resultante debe quedar cremosa. El producto se aplica en el rostro durante no más de 10 minutos para que la proteína no se endurezca. Enjuague la mascarilla con agua fría, cerrará los poros.
Mascarillas faciales anti-envejecimiento
Mascarillas económicas y sencillas para rostro, escote y manos. Un enfoque universal después de los 30.
Acércate a cualquier mujer y pregúntale si tiene miedo de envejecer. Seguramente la respuesta será positiva. Incluso las más mínimas arrugas aterrorizan a las niñas, después de lo cual intentan desesperadamente devolver todo a su forma original, utilizando varias cremas y sueros costosos.
Pero los reyes siguen siendo las mascarillas anti-envejecimiento elaboradas a partir de productos naturales. Nunca cuestan mucho dinero, siempre se pueden encontrar en los estantes y, en la mayoría de los casos, el efecto ya se nota en el primer uso y, por lo tanto, este enfoque sigue siendo el más exitoso hasta el día de hoy.
De esto es de lo que hablaremos hoy.
La mayoría de las niñas empiezan a cuidar su piel sólo cuando notan cambios notables. Esto está mal, hay que mimarse incluso a los 20 años, para que la piel se acostumbre a la hidratación, la frescura y no pierda elasticidad.
Además, los productos naturales nunca harán daño, a diferencia de las cremas de origen y composición desconocidos. Por lo tanto, deje de comprar productos dudosos y corra al refrigerador en busca de socorristas de emergencia.
Beneficios de utilizar mascarillas anti-envejecimiento en casa:
- nutrición e hidratación profunda de la piel;
- la producción de colágeno, que se encarga de la renovación celular, para que las arrugas no te molesten por mucho más tiempo;
- El ligero masaje que realizas mientras aplicas la mascarilla aumenta la circulación sanguínea, por lo que la piel se tonifica constantemente;
- relajación, porque el procedimiento en sí es infinitamente placentero, y esto es muy necesario en el mundo moderno, donde el estrés te persigue todos los días;
- la piel se vuelve más suave y tierna;
- la tez siempre permanece perfecta, lo que elimina la necesidad de utilizar una gran cantidad de base que obstruye los poros.
Cómo aplicar correctamente las mascarillas anti-envejecimiento
- Quítate el maquillaje. Lo mejor es utilizar leche o aceite especial para desmaquillar. No te laves el maquillaje con agua del grifo; tal barbaridad reseca la piel, a menos que sea agua mineral de alguna fuente.
- Aplica un exfoliante fino en tu rostro para destapar los poros y eliminar las células muertas.
- Ahora puedes aplicar una mascarilla nutritiva elaborada a base de productos naturales. La mascarilla se adapta mejor al rostro limpio y las propiedades beneficiosas penetran más profundamente, lo que multiplica el efecto.
- El máximo para una mascarilla natural es media hora, no te excedas de la bienvenida, especialmente la primera vez. Si hoy decide comenzar un curso de rejuvenecimiento por primera vez en su vida, simplemente siéntese en la mascarilla durante 10 a 15 minutos y luego enjuague bien.
- Lo ideal es lavar la mascarilla con la misma solución natural, por ejemplo, té de manzanilla o el agua mineral mencionada anteriormente. Pero si no dispone de agua mineral, que así sea: enjuague con agua a temperatura ambiente. Por cierto, algunas mascarillas se pueden quitar con una servilleta. Enjuague suavemente, no frote ni estire la piel.
Nota: nunca te laves la cara con agua caliente si no quieres experimentar un envejecimiento prematuro de tu piel. Lávese siempre la cara con agua fría o tibia.
- Como toque final, puedes frotar un cubito de hielo sobre tu escote y rostro. Por cierto, esta técnica se puede utilizar todos los días; es absolutamente inofensiva y muchas actrices famosas todavía la utilizan, admirando su juventud. Por ejemplo, la cantante Valeria.
Mascarillas anti-envejecimiento efectivas
Primero, veamos las mascarillas faciales más simples que funcionan la primera vez que las usas. Probablemente ya tengas todos los ingredientes en tu frigorífico.
Pero recuerde: todas las mascarillas elaboradas con productos naturales deben usarse en ciclos, por ejemplo, 2-3 veces por semana durante 1 mes. Entonces necesitas tomarte un descanso.
La duración de la pausa depende del grado de exposición a la máscara elegida: puede durar de un mes a tres.
No debe aplicar estas mascarillas en la cara todos los días, de lo contrario su piel literalmente se ahogará con vitaminas y el exceso siempre es malo; Puede desarrollarse una alergia grave, de la que será difícil deshacerse.
Antes de usar cualquier mascarilla natural, pruébala en la curva del codo, tal como lo harías al teñirte el cabello. Si un producto en la mesa no le causa alergia, esto no significa que su piel no se opondrá a un irritante externo con un montón de microelementos en su bolsillo. Esto es especialmente cierto para la miel y las frutas, en particular los cítricos.
Las mujeres mayores de 40 años deben prestar especial atención a las mascarillas de miel. Lo principal aquí es utilizar miel natural. La melaza no funcionará, solo miel, que se confita rápidamente. Quizás tengas parientes con su propio colmenar, o no escatimes y compra miel auténtica en la tienda. Este es el tipo de producto que funcionará como debería.
Hay muchas opciones para mascarillas con miel y, por lo tanto, puedes experimentar con seguridad, ya que elijas lo que elijas como aditivo, todo funcionará, nutriendo la piel con una amplia gama de sustancias beneficiosas.
Por ejemplo, una mascarilla de miel y leche tibia ayudará contra las arrugas, especialmente las del rostro. Mézclalos en proporciones iguales, después de lo cual puedes agregar plátano finamente picado para mayor efecto. Aplicar la mascarilla 2-3 veces por semana.
Para las mujeres mayores de 30 años son adecuadas las mascarillas con yogur, clara de huevo o aloe. Agregue cualquiera de los ingredientes a la miel, revuelva y luego aplíquelo en el rostro durante 15 minutos.
Por cierto, una mascarilla hecha con claras de huevo y miel favorece un endurecimiento rápido y, por tanto, si necesitas medidas cosméticas de emergencia, úsala. Intenta que tenga una consistencia que no se corra.
Otra mascarilla eficaz para la piel que ha comenzado a desvanecerse consiste en crema agria, requesón y miel. Este es realmente un cóctel súper nutritivo, verás el resultado tan pronto como te quites la mascarilla del rostro. Esta vez no te olvides de la zona del escote. Mima tu cuello. Siéntese en estado relajado durante unos 20 minutos y luego enjuague la composición con agua a temperatura ambiente.
Mascarillas faciales anti-envejecimiento caseras a base de frutas y verduras
Probablemente hayas visto más de una vez cómo las mujeres en las películas cortan pepinos y se colocan plástico en la cara. Parece cómico, pero funciona idealmente si desea aliviar rápidamente la fatiga y la hinchazón, así que asegúrese de probarse una mascarilla similar.
Una mascarilla rejuvenecedora alrededor de los ojos es muy sencilla de hacer. Lo único que tienes que hacer es poner dos trozos de plástico y sentarte con los ojos cerrados durante unos minutos. Si quieres ir más en serio, muele un pepino en una licuadora, agrega leche, crema agria o yogur y aplícalo por todo tu rostro. El pepino aporta frescura, reafirma y los productos lácteos hidratan y nutren.
Otra verdura que te ayudará a arreglar tu piel son las patatas. Para pieles secas y escamosas, la siguiente mascarilla es ideal para ti. Haga un puré con patatas crudas y agréguele perejil finamente picado. Revuelve bien y coloca la mascarilla en tu rostro. Para usar en los ojos, exprima el jugo de la mezcla, empape algodones y colóquelo en los párpados.
Pasemos ahora a las frutas. Caqui, melocotón, manzanas, kiwi, ciruela: todas estas y otras frutas te ayudarán a transformar tu piel, aunque solo las cortes y te las pongas en la cara. Echemos un vistazo más de cerca al efecto que desea lograr.
La manzana, la granada y el kiwi ayudan a limpiar e iluminar la piel, dándole un color fresco.
El melocotón y el plátano hidratan y suavizan.
La ciruela suaviza las arrugas.
El naranja tonifica la piel y le aporta elasticidad.
Las bayas son excelentes mascarillas antienvejecimiento después de los 30. Tome cualquier baya (frambuesas, fresas y otras), tritúrelas y colóquelas en su cara. Esta mascarilla, por cierto, es perfecta para el papel de exfoliante gracias a las semillas trituradas.
Mascarillas anti-edad después de los 40 con aceite.
Cualquier aceite nutritivo es adecuado para las mascarillas: ricino, germen de trigo, jojoba, bardana, almendras y muchos otros, pero el más versátil de todos es el aceite de oliva.
Basta con limpiarse la piel y el rostro con aceite de oliva todos los días antes de acostarse o por la mañana, y retrasará la decoloración durante varios años. Para eliminar el brillo graso, seque el exceso de aceite con una toalla de papel 5 minutos después de la aplicación.
Si la piel lo absorbe todo, esto es motivo para pensar: la piel necesita nutrición con urgencia y, por lo tanto, puede pasar a mascarillas más completas desde el punto 1.
El aceite se puede mezclar con otros ingredientes, como jugo de limón o avena.
Asegúrese de hacer un ligero masaje cuando se haga una mascarilla con aceite. Golpear, no frotar bajo ningún concepto. Intenta imitar las gotas de lluvia que caen. Este masaje activa el flujo sanguíneo y las propiedades beneficiosas de los aceites penetran más profundamente en la piel, aumentando el efecto rejuvenecedor.
Rejuvenecimiento de la piel del rostro con remedios caseros: recetas de rejuvenecimiento.
Para preservar la belleza y juventud de la piel de tu rostro, no es necesario comprar cremas y mascarillas caras. El rejuvenecimiento con remedios caseros no da peores resultados y, a veces, su eficacia supera incluso a los cosméticos modernos de marcas populares.
Y antes de realizar el rejuvenecimiento facial con remedios caseros, es necesario familiarizarse con algunas reglas para su uso que le ayudarán a evitar problemas de la piel en el futuro.
Reglas básicas para el rejuvenecimiento en casa.
Las recetas tradicionales de rejuvenecimiento son efectivas solo si se usan correctamente. La palabra "correctamente" significa seguir las siguientes reglas:
- Todos los ingredientes utilizados deben ser frescos. De lo contrario, experimentarás inflamación e irritación de la piel.
- Debe utilizar remedios caseros ya preparados inmediatamente después de prepararlos. Su vida útil máxima es de 3 horas.
- Antes de aplicar el producto preparado, conviene lavarse bien la cara con jabón antibacteriano. Los componentes activos incluidos en el producto preparado penetran casi instantáneamente profundamente en la epidermis a través de los poros y "recogen en el camino" todo lo que se encuentra en la superficie de la piel. Si contiene contaminantes, sus micropartículas penetrarán la piel. El resultado es enrojecimiento, inflamación, acné, etc.
- Al preparar mascarillas, no utilice utensilios de cocina metálicos. Al entrar en contacto con el metal y la exposición al oxígeno, los productos comienzan a oxidarse y deteriorarse rápidamente, como resultado de lo cual la vida útil de la mascarilla preparada disminuye y su efectividad disminuye.
Estas son reglas simples que requieren seguir remedios caseros para rejuvenecer la piel. Ahora que ya sabes utilizar las técnicas de belleza de la abuela, hablemos de prepararlas.
Además de realizar un curso de mascarillas y otros procedimientos para un cuidado completo de la piel, es necesario realizar ejercicios sencillos para mantener el tono de los músculos faciales. El ejercicio diario y los ejercicios sencillos ayudarán a tonificar el rostro, devolverle firmeza, elasticidad y tersura a la dermis, además de mejorar la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo en la epidermis.
Para que tu piel quede elástica, elástica, joven y tonificada, intenta seguir las recomendaciones que describimos y realiza cursos de mascarillas que te ayudarán a lograr excelentes resultados en poco tiempo sin adquirir costosos cosméticos ni servicios de cosmetóloga.